Cómo y cuánto tengo que entrenar hasta junio para tener tipazo según los expertos
Cómo y cuánto tengo que entrenar hasta junio para tener tipazo según los expertos Estamos a tiempo de conseguir el tipazo de Elsa Pataky a pesar de estar confinadas cumpliendo la cuarentena para evitar la expansión de la pandemia de coronavirus . En realidad no basta con cumplir con el calendario de marzo de tablas diarias ni con suscribirnos aleatoriamente a los mejores canales de YouTube para entrenar desde casa . Tenemos que hacer ejercicios concretos y seguir los consejos de los profesionales. Con el fin de saber cómo y cuánto tenemos que entrenar de aquí a junio para tener tipazo según los expertos, nos hemos puesto en contacto con Nelson Joel Lara Romero, Personal Trainer titulado por IFBB International y colaborador en IFPTASN Formación (International Federation of Physical Trainer and Sport Nutrition). Él nos ha explicado qué tenemos que hacer exactamente para conseguir lucir cuerpazo este...